小学教案应当充分考虑学生的个体差异,采取灵活多样的教学策略,满足不同学生的学习需求。以下是小学语文教学设计精选,帮助学生提高语言表达和思维能力。
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小学体育健康常识教案
剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象,由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。
此外,大量饮水会使胃酸浓度降低,影响食物消化。长期大运动后饮水容易得胃病。
进餐后不宜运动。
进餐后需要较多的血液流到胃肠道,帮助食物消化与养分吸收,如果这时参加运动就会造成血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血压,外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。
择地:在不适当的地点运动会带来伤害。
由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。
不要在情绪不好的时候运动。
运动不仅是身体的锻炼,也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时,不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是:人的情绪直接影响着身体的`生理机能,而情绪的变化又产生于大脑深部,并扩散到全身,在心脏及其他器官上留下痕迹,这种痕迹将影响人体机能的健康。
选择最佳运动量。
为了使大家学会选择最佳运动量的方法,现将世界一些具有典型代表性的方法(计算公式)简介于后:通常我们选择最简单的心率测定法(靶心率测定)靶心率=(220—年龄)×(70%—85%)。如20岁的靶心率是140—170(次/min)。来参考运动量的大小。
整理活动的好处。
整理活动,是指在体育锻炼后,所采用的一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段,目的是消除疲劳,恢复体能,提高锻炼效果。
整理活动可以使紧张的肌肉得到放松。在运动中,肌肉毛细血管大量开放,肌肉高度紧张。如果激烈运动后立即静止不动,肌肉内淤积的血液就不能及时流回心脏,肌肉僵硬,疲劳不易消除。相反,运动后做一些整理活动,使运动慢慢缓和下来,或通过按摩挤压肌肉和穴位,就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
运动后营养的补充与恢复。
运动员经常是每天都要训练,接近比赛时甚至一天训练两次,参加比赛也经常需要一天连续出赛两三次,包括预赛、准决赛、和决赛,例如田径和游泳,或是在短短数天中每天连续出赛,例如篮球,这时运动后的营养补充就变得非常重要,对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。对运动员而言,运动后的恢复不应该是顺其自然,而应该是主动积极的补充运动所消耗的能量和营养,为紧接而来的比赛或训练做好准备。
运动后的营养补充着重于三方面:
1.补充因流汗而损失的水份和电解质。
2.补充运动中消耗的肝醣(glycogen)。
3.修复受伤的肌肉和组织。
公务员考试常识。
环保小常识。
小学体育健康教育教案
1.通过游戏发展幼儿单臂匍匐及平衡动作的协调性和灵活性。
2.培养幼儿的合作意识,发展幼儿协作配合的能力。
3.培养幼儿热爱劳动,不怕困难的情感。
重点难点。
1、重点:1.通过游戏发展幼儿单臂匍匐及平衡动作的协调性和灵活性。
2、难点:能大胆尝试、克服游戏中遇到的困难。
活动准备。
1、经验准备:幼儿已有跳跃的能力。
2、物质准备:小蚂蚁头饰,沙包若干;塑料筐若干;拱门四个;地垫、音乐。
活动过程。
一、热身运动。
二、创设情境,激发兴趣。
一天,天气晴朗。小蚂蚁出去找食吃。突然,小蚂蚁发现,在蚂蚁洞不远处,有一大堆面包粉,小蚂蚁高兴坏了,急忙跑过去看。它数了数,1、2、3、4...太多了,我要回去找小朋友帮忙。教师:宝贝们,你们愿意帮助蚂蚁吗?(愿意)教师:宝贝们,要帮小蚂蚁运粮食是一件很不容易的事哦,他们会遇到很多障碍的,你们能战胜困难吗?引导幼儿说出:我不怕困难教师:好吧,小朋友要想帮助小蚂蚁运粮食就要练好本领。下面我们来练习手膝着地爬。
二、学习手膝着地爬。
教师示范爬的动作:蚂蚁妈妈手膝着地,抬头,眼睛看着前方,慢慢的爬,幼儿跟着学。幼儿自由爬:幼儿自由爬五分钟,老师注意观察幼儿爬得方法,及时指导纠正不正确的爬姿,讲解一些爬的动作要领。(有的孩子用手脚着地的方法爬行;有的孩子用“匍匐前进”的方法爬行;有的孩子用手膝着地的方法爬行,)。
三、游戏“蚂蚁运粮”
小朋友练好本领了,我们一起去帮小蚂蚁搬粮食。教师:“这里又有很多粮食,我们把粮食运回家吧!”1、小朋友们头戴小蚂蚁头饰,分成两队,一队小朋友手膝着地学小蚂蚁爬,另一对小朋友负责把沙包放在他背上,并用手扶着,以防沙包掉下来。2、两个小朋友行进速度一致,两个人互相配合,团结协作,把“粮食”运回家。教师:宝贝们,刚才你们在帮小蚂蚁运粮食的过程中遇到了哪些困难?引导宝贝们说出:有山洞要钻过去。教师:宝贝们真厉害,遇到困难了也不后退缩,帮助蚂蚁运了很多粮食呢!
四、整理活动。
蚂蚁宝宝们真聪明,真能干,而且还特别团结,老师真为你们感到骄傲。好了,小蚂蚁干了一天的活也累了,让我们也放松放松、休息休息吧!
小学体育健康教育教案
教学目的:使学生了解喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。
教学重点:从小养成喷嚏唾沫不乱飞的良好习惯。
教学难点:能把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不礼貌的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
教学用具:媒体、黑板。
教学资料及过程:
一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。
1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所,你碰到过乱吐氮乱打喷嚏的事情吗?
2、这样的行为对吗?我们应当怎样?
二、了解乱吐氮乱打喷嚏的坏处。
1、氮、喷嚏唾沫中有很多细菌,易于传染疾病,给他人健康带来危害。
2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不礼貌的标志,也不会赢得他人的尊重。
三、落实行动。
1、我们小学生该如何做?
异常是在公共场所,咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻,不能冲着别人。
如有氮吐出,能够上卫生间,或者把氮吐在纸里包好,再扔进垃圾箱里。
2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听,能对不礼貌的乱吐氮乱打喷嚏及时给予指出并纠正。
小学体育与健康教案
视力的健康与保护一、活动目标:1.初步懂得保护视力的重要性。2.了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。二、重点与难点:1.重点:使学生知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。2.难点:学会保护视力的方法并养成相应的好习惯。三、材料及环境创设:1.提供一本可供教师讲故事用的大图书2.提供做游戏用的眼罩。3.“学生看电视时间”记录卡。4.与学生共同制作保护视力安全图或“公约”图。提供有关材料:现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。四、设计思路学生在日常生活中,每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难,也不懂得“近视眼”必须从小预防,更是缺乏保护视力的`应有常识。而随着学生年龄的增长,大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加,时间也相应延长。此时,有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。设计该活动时应注意两点:第一,要运用各种方法手段,引起学生对“近视眼”的工作学习和生活情况作关注。比如,可以选几则诙谐有趣的小故事、幽默、夸张小品或哑剧表演;可以启发学生观察调查身边的“近视眼”,从而了解他们的困难,然后开展讨论“近视眼是否有苦恼”“他们不能干哪些工作,不能参加哪些运动”等问题,使得学生懂得“保护视力”的重要性,更好地激发其保护视力的自觉性。第二,预防近视,保护视力的常识所涉及的内容较多,既有空间距离方面的要求,也有时间方面的要求。因此,要切忌用“几要几不要”的枯燥说教,而应根据学生空间知觉、时间知觉发展的水平与特点,结合日常活动,运用一些学生能感知的事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左右,可让学生用自己的手臂测量,看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短,可教学生学用计时工具――定时器、钟等等,以便学生操作实践。五、活动流程感知讨论操作实践强化巩固1.引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。活动-:在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供学生阅读。活动二:启发学生观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。活动三:带领学生共同访问几位“近视患者”,或请他们来到学生园,讲讲自己的“苦恼”。活动四:择时开展讨论活动:设问:你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。活动一:《学学、做做》结合-些用眼要求较高的活动,向学生介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识,学生在活动中进行实践。看书、书写或绘画时,要有正确的坐姿和握笔姿势,眼睛离视物30厘米左右。(可让学生坐在桌前学学、做做将胳膊肘撑在桌上,将小臂和手掌伸直,中指点到鼻尖或额头,即距离30厘米左右)。不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与学生共同看一看、找一找,活动室的哪些部位光线过强。过弱,不宜开展上述活动)。看书、书写及绘画等活动的时间,每次约30~45分钟,进行这些活动后,最好能向远处望一会儿。(教学生学习用定时器。闹钟,或看时钟来控制时间)。不躺着、走着,或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。
小学体育健康教育教案
1、学习立定跳远的动作要领,并能向前跳过70—80厘米的距离。
2、锻炼弹跳能力,肢体协调性,灵敏性。
3、能够遵守游戏规则,体验户外游戏的乐趣。
重点难点。
1、重点:掌握立定跳远的动作要领,能向前跳过70—80厘米的距离。
2、难点:能大胆尝试、克服游戏中遇到的困难。
活动准备。
1、经验准备:幼儿已有跳跃的能力。
2、物质准备:青蛙妈妈头饰、害虫图片、体能环、单元砖、平衡木、体能条、桌子、小板凳、钻圈、轮胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。
活动过程。
一、热身运动。
师:天气越来越热了,青蛙妈妈的池塘里长满了害虫,你们愿意帮她捉害虫吗?(幼儿自由回答)。
师:“在出发之前,我们先活动一下身体”。
播放小跳蛙音乐热身。
二、幼儿自由练习、探索。
1、你们看,是谁来了?(青蛙叫的声音,青蛙妈妈出场)。
青蛙妈妈:“小朋友好,我是青蛙妈妈,天气太热了,我的池塘里有很多害虫,我要着急去捉害虫,你们要和老师学好本领,快来帮我捉害虫吧。”
2、幼儿自由探索双脚跳的方法。
师:“青蛙妈妈是怎样捉害虫的?我们也来学一学青蛙妈妈跳的本领!”
师:“请小朋友们四散开向外跳,在跳的时候要注意安全,落地时要平稳,不能撞到别人。”。
3、请个别幼儿示范,教师引导。
师:“在刚在练习的时候,我发现这位小朋友跳的很远,你能说说你是怎么跳的吗?”
师:“谁能比他跳的更远呢?”
4、教师小结,立定跳远的方法(双脚用力往前跳,胳膊前后用力摆,身体前倾,落地时屈膝缓冲,保持平稳,双脚同时落地。)。
5、现在请小朋友按着老师的示范,听着音乐来学小青蛙跳一跳,跳的时候注意安全,不到撞到别人(幼儿游戏,教师指导)。
三、游戏:捉害虫。
1、幼儿自由练习。
师:“我们已经学好了本领,快帮青蛙妈妈捉害虫吧!
青蛙妈妈:“小朋友欢迎你们来帮我捉害虫”。
师:“那我们开始吧!”
2、幼儿自由探索、共同制定游戏规则。
师:“在捉害虫时,你们发现了什么问题?”
师:“刚才我发现有的小朋友到了水里,有的小朋友没有用我们刚学到的本领,有的小朋友和别的小朋友撞在了一起,想一想,用什么方法才能捉到更多的害虫?”(幼儿自由回答)。
师:“那用我们共同制定的游戏规则再来试一试!。”
师:“小朋友你们捉了这么多害虫,这都是你们的劳动成果。
青蛙妈妈:“小朋友你们辛苦了,帮我捉了这么多害虫,快来休息一下吧!
师:“现在请小朋友休息一会,擦擦汗,喝喝水,补充点能量。”
四、游戏:池塘大冒险。
1、教师介绍材料,幼儿分组讨论。
师:“小朋友,你们能帮青蛙妈妈修建2条通往池塘的小路吗?(幼儿自由回答)在修建好的小路上通过时,我们要用到钻、爬、平衡还有立定跳远的本领。
师:“请小朋友们分成两组进行讨论,说一说你是怎样搭建的?
3、幼儿分组游戏。
3、青蛙妈妈:“你们把池塘里的害虫都捉完了,谢谢你们,你们真是我的好帮手,是个环保小卫士”。
4、教师小结:“帮助别人,快乐自己”,你们帮助了青蛙妈妈自己还学会了一项新本领,我们一起欢呼起来吧!
五、放松身体,游戏结束。
师:“请小朋友今天辛苦了,我们一起来放松一下身体。”(播放轻音乐)。
教师示范放松动作,重点放松腿部与脚部。
小学体育健康教育教案
活动目标:
1.探索魔板的多种玩法,体验游戏的快乐。
2.发展跳跃、跨跳、爬等运动技能,提高动作的协调性和灵敏性。
3.形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。
活动准备:
泡沫板、报纸球(鸡蛋)、皮筋设置的铁丝网。
活动过程:
(一)准备活动,激发兴趣1.出示泡沫板,导入活动。
今天老师给小朋友带来一份特别的礼物,看看是什么?看看你的魔板象什么?
2.在魔板上作热身运动。
3.游戏“变变变”:出示魔棒,学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体,并鼓励学生当魔术师,充分发挥想象力。
教师:我要用魔术棒来变魔术了,小朋友拿起你脚下的魔板,听我口令。魔板变变变--×××!
教师:哪个小朋友也想当小魔术师来变一变?
(二)创设情景,利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。
教师:鸡妈妈给我打电话了,说她有困难,需要我们小朋友来帮忙,你们愿意吗?可是鸡妈妈的家在很远的地方,要过一条宽宽的河,几个小土坡,喝一座高山,最后还要经过一条地道,可危险了,你们有没有这个勇气啊?让我们把魔板变成小汽车,出发吧!
1.过小桥:学生把魔板纵向摆成两竖排,学生用各种方法过小桥。
教师:小朋友听听这是什么声音?我们到哪了?怎么过河呢?
2.跳土坡:泡沫板立于地面,学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。
教师:我们来到小土坡前面,我们怎么过去呢?请小朋友用自己的方法去试试吧!
3.跨高山:把泡沫板重叠于地面,学生自由选择跨高山或土坡,教师重点示范助跑跨跳的动作要领。
教师:现在我们到了连绵的山下,这些山有的高,有的矮,让我们一起出发去征服它们吧!
看,高山又增加难度了,现在高山变得又高又宽,你们怕不怕?勇者无敌,加油!
4.钻地道:把泡沫板摊开横向两组依次摆好,学生练习在泡沫板上匍匐前进。
教师:鸡妈妈的家马上就要到了,最后一关是钻地道,小朋友爬的时候要把身体放矮,匍匐前进,千万不要碰到铁丝网!
5.游戏《送鸡蛋》。
教师:鸡妈妈说,她把鸡蛋生在了野外,请我们小朋友帮忙运鸡蛋,小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家,好吗?加油!
(三)以“洗澡”放松活动,感受快乐教师:终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了,真累啊,让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧!
小学体育健康课教案
我是根据体育教学大纲和省编教材小学体育第4册第28课认真做眼保健操。本课运用多媒体计算机辅助教学手段,为的是更好的把课上好。
本课的教学要求:
1、使学生知道为什么要做眼保健操。
2、使学生知道按摩的穴位和动作方法。
3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。
首先这课主要讲三个方面的内容(计算机辅助教学)。
1、眼睛为什么能看见东西?
2、眼保健操对预防近视有什么作用?
3、眼保健操的动作要领。
接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。
第二,眼保健操对预防近视有什么作用?
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。
第三,眼保健操的动作要领。
准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。
第一节:轻揉目匡角(天应穴)。
两
手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。
第
二节:挤按鼻跟(睛明穴)。
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。
第三节:按揉面颊(四白穴)。
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。
第四节:按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。
小学体育与健康教案
视力的健康与保护一、活动目标:
1.初步懂得保护视力的重要性。
2.了解学习些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
二、重点与难点:
1.重点:使学生知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。
2.难点:学会保护视力的方法并养成相应的好习惯。
三、材料及环境创设:
1.提供一本可供教师讲故事用的大图书。
2.提供做游戏用的眼罩。
3.“学生看电视时间”记录卡。
4.与学生共同制作保护视力安全图或“公约”图。提供有关材料:现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。
四、设计思路。
学生在日常生活中,每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难,也不懂得“近视眼”必须从小预防,更是缺乏保护视力的应有常识。而随着学生年龄的增长,大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加,时间也相应延长。此时,有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。
设计该活动时应注意两点:第一,要运用各种方法手段,引起学生对“近视眼”的工作学习和生活情况作关注,比如,可以选几则诙谐有趣的小故事、幽默、夸张小品或哑剧表演;可以启发学生观察调查身边的“近视眼”,从而了解他们的困难,然后开展讨论“近视眼是否有苦恼”“他们不能干哪些工作,不能参加哪些运动”等问题,使得学生懂得“保护视力”的重要性,更好地激发其保护视力的自觉性。第二,预防近视,保护视力的常识所涉及的内容较多,既有空间距离方面的要求,也有时间方面的要求。因此,要切忌用“几要几不要”的枯燥说教,而应根据学生空间知觉、时间知觉发展的水平与特点,结合日常活动,运用一些学生能感知的事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左右,可让学生用自己的手臂测量,看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短,可教学生学用计时工具——定时器、钟等等,以便学生操作实践。
五、活动流程感知讨论操作实践强化巩固。
1.引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。
活动-:在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供学生阅读。
活动二:启发学生观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。
活动三:带领学生共同访问几位“近视患者”,或请他们来到学生园,讲讲自己的“苦恼”。
活动四:择时开展讨论活动:设问:你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。活动一:《学学、做做》结合-些用眼要求较高的活动,向学生介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识,学生在活动中进行实践。看书、书写或绘画时,要有正确的坐姿和握笔姿势,眼睛离视物30厘米左右。(可让学生坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上,将小臂和手掌伸直,中指点到鼻尖或额头,即距离30厘米左右)。
不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与学生共同看一看、找一找,活动室的哪些部位光线过强。过弱,不宜开展上述活动)。
看书、书写及绘画等活动的时间,每次约30~45分钟,进行这些活动后,最好能向远处望一会儿。(教学生学习用定时器。闹钟,或看时钟来控制时间)。
不躺着、走着,或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。
中班健康体育教案与反思《预备冲》
体育活动是一项综合教育课程,它包含了一个对幼儿进行多重心理素质和个性培养的过程。我们应在每次体育活动中都提供幼儿身体均衡发展的机会。为此应届毕业生小编为大家精心准备了中班健康体育教案与反思《预备冲》,希望对大家有所启发。
2、体验团队协作的快乐。
折叠垫2块、棍子一根、拳击手套1个、哨子1个、放松音乐《暖暖》
(一)教师带领幼儿成一路纵队跑步进场;
(二)教师向幼儿介绍上、下、左、右、前、后,并带领幼儿做准备活动,让幼儿感知节奏体位。
师:全体都友,听我口令:向前看齐/向上看齐/向下看齐/向左看齐/向右看齐/向后看齐……(教师可逐遍加快速度,也可以让幼儿根据教师的口令做相反的动作,发展幼儿的反应灵敏性)
(一)教师将幼儿分成两组,每组8人,合力完成以下动作:
1、将垫子抬置腹部,做转圈、跳跃、下蹲、起立、移动换位;
2、将垫子举过头顶,做转圈、跳跃、下蹲、起立;
3、幼儿手举垫子,教师推垫子,让幼儿及时移动方向;
4、将垫子竖起来,让幼儿站在垫子后,用双手扶住垫子的上端,教师带上拳击手套进行击打、用脚踢、用手使劲推、用棍子敲,幼儿必须紧紧抓牢垫子,不能让教师将垫子打倒或拽走。
(在活动过程中,教师要提示幼儿互相协作,及时移动方向、控制力量轻重和运动轨迹长短;同时还要提示幼儿要坚持、努力战胜一切困难)
(二)打擂台
教师将幼儿平均分成两组,每组8人,坐在垫子的左右两端,教师及配课教师一人带一组进行角力大赛。
3、如果两队无法分出胜负,则由两队队长(教师及配课教师)进行比赛,分出胜负。
放松游戏:比赛结束后,教师让幼儿围着垫子站成圆形或者半圆形,然后播放音乐,让幼儿互相拥抱、亲吻脸颊,并告诉幼儿友谊第一、比赛第二。
幼儿园体育活动的目标是提高幼儿对身体锻炼的兴趣,发展其基本动作,促进幼儿身体的健康发展。体育活动是一项综合教育课程,它包含了一个对幼儿进行多重心理素质和个性培养的过程。我们应在每次体育活动中都提供幼儿身体均衡发展的机会。同时,应采用幼儿感兴趣的方式发展其基本动作,提高动作的协调性和灵活性,促进幼儿积极参与体育活动。中班幼儿已有一定的'平衡、跳跃的基础,对于一些简单的体育游戏活动的兴趣已逐渐减弱,他们喜欢有难度,具有挑战性的游戏,因此我设计的本次活动《预备:冲》是通过游戏活动,发展幼儿对自身动作幅度(大小轻重急缓)、节奏位体(前后左右)的感知觉能力,培养幼儿勇于战胜困难的勇气,同时也让幼儿体验了团队协作的快乐。在活动中,幼儿的活动积极性很高,都非常愿意参与到活动中,但是仍有个别幼儿没有参与到其中,原因是他们的胆子小,自己没有信心,对稍具危险性的游戏会害怕,所以在今后的活动中,我会增强孩子们的勇敢精神。
中班健康体育教案与教学反思:《预备:冲》
2、体验团队协作的快乐。
折叠垫2块、棍子一根、拳击手套1个、哨子1个、放松音乐《暖暖》
(一)教师带领幼儿成一路纵队跑步进场;
(二)教师向幼儿介绍上、下、左、右、前、后,并带领幼儿做准备活动,让幼儿感知节奏体位。
师:全体都友,听我口令:向前看齐/向上看齐/向下看齐/向左看齐/向右看齐/向后看齐……(教师可逐遍加快速度,也可以让幼儿根据教师的口令做相反的.动作,发展幼儿的反应灵敏性)
(一)教师将幼儿分成两组,每组8人,合力完成以下动作:
1、将垫子抬置腹部,做转圈、跳跃、下蹲、起立、移动换位;
2、将垫子举过头顶,做转圈、跳跃、下蹲、起立;
3、幼儿手举垫子,教师推垫子,让幼儿及时移动方向;
4、将垫子竖起来,让幼儿站在垫子后,用双手扶住垫子的上端,教师带上拳击手套进行击打、用脚踢、用手使劲推、用棍子敲,幼儿必须紧紧抓牢垫子,不能让教师将垫子打倒或拽走。
(在活动过程中,教师要提示幼儿互相协作,及时移动方向、控制力量轻重和运动轨迹长短;同时还要提示幼儿要坚持、努力战胜一切困难)
(二)打擂台
教师将幼儿平均分成两组,每组8人,坐在垫子的左右两端,教师及配课教师一人带一组进行角力大赛。
3、如果两队无法分出胜负,则由两队队长(教师及配课教师)进行比赛,分出胜负。
放松游戏:比赛结束后,教师让幼儿围着垫子站成圆形或者半圆形,然后播放音乐,让幼儿互相拥抱、亲吻脸颊,并告诉幼儿友谊第一、比赛第二。
中班健康体育活动教案含反思
本次活动利用孩子喜欢的动物“小地鼠”导入课题,通过师动作讲解与示范、幼儿练习、幼儿分两组比赛、最后游戏巩固训练,使幼儿掌握侧身钻增强躲闪的能力和身体的控制能力,同时培养幼儿团结、协作的精神和勇敢的品质。
1.幼儿练习侧身钻,增强躲闪的能力和身体的控制能力。
2.培养幼儿团结、协作的精神和勇敢的品质。
物质准备:飞跃墙、小布球、空气棒、标志杆(底座)、篮子。
经验准备:了解地鼠的生活习性。
一、听音乐做准备运动。
二、导入:
猜谜:有一种小动物,喜欢挖洞,遇到危险就钻到洞里面去?是谁?(小地鼠)今天你们来当聪明的小地鼠,我是地鼠妈妈,(“孩子们”,“哎”)今天妈妈要教你们学习一个新的本领叫“侧身钻”。
三、师动作讲解与示范。
侧身钻:将飞跃墙用标志杆固定住,离地面0.3m。幼儿侧身钻过飞跃墙,先迈过一只脚,然后头钻过,最后迈过另一只脚,,再由飞跃墙另一侧钻回来。
教学要领:练习钻飞跃墙时不要碰到飞跃墙,也不能用手碰两边的横杆。
四、幼儿练习,师指导讲评。
师:孩子们,你们都学会了吗?刚才你们遇到了什么困难?(幼儿自评、互评、师评)。
五、幼儿分两组比赛,师讲评游戏情况(幼儿自评、互评、师评)。
规则:要等前面的小地鼠回来了,后面的小地鼠才能出洞。
六、游戏巩固训练。
引导语:孩子们,我们的粮食就要吃完啦,我们钻出洞去找些粮食吧,但是要小心大蟒蛇哦,遇到大蟒蛇要躲开钻到洞里去。
规则:
1、被打到的小地鼠要把小布球放回洞口。
2、拿粮食时不要撞到其他幼儿。
3.要等前面的小地鼠回来了,后面的小地鼠才能出洞。
(一)幼儿分组练习,师讲评。
(二)幼儿分两组比赛,师讲评游戏情况(幼儿自评、互评、师评)。
七、听音乐做放松动作。
1.应考虑器械的摆放对动作的学习是否适合。
2.幼儿的倾听能力有待加强。
3.教师整堂课较高控,教学方法应以指南为指导,对幼儿的观察不到位,“棒”的使用要灵活。
4.应学习多种评价方式,如老师评、幼儿互评、自我评价。
小学体育课教案走和跑小学体育课教案反思
一、积极准备,充分活动。
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行准备活动。
3、组织学生进行步法移动。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、在小组长的带领下进行慢跑,并进行步法移动。
组织:六列横队、自主分散。
二、合作学练,掌握动作。
教师活动:
1、组织学生尝试复习发球动作。
2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范,让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。
3、组织学生进行练习,巡回指导。
4、组织学生实战运用,总结掌握情况。
学生活动:
1、在规定的地点自己体验发球动作,尝试着把球击出。
2、认真观看老师的示范,了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。
3、按要求继续尝试发球动作,进一步体验协调用力的进行发球练习。
4、积极参加小组比赛,在实际的`比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内,才能有一定的目标。
5、认真听老师总结,对照总结了解自己的差距。
组织:分组分散。
场地^器木才:体育馆、小排球、录音机。
小学三年级体育健康教育教案【】
虫对人体健康的危害。
2,教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病。
教学重点。
学生了解蛔虫病的一般症状,以及蛔虫引起的各种疾病,知道蛔。
虫对人体健康的危害。2,教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病。
教学难点。
教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病。
教具(课前准备)。
挂图,蛔虫的标本。
教学时间。
两课时。
第一课时。
一,导入新课。
2,讲述:蛔虫是一种常见的寄生虫。人体内有了这种寄生虫,就是得了蛔虫病。
二,学习新课。
蛔虫病的危害。
(1)谈话:你有没有得过蛔虫病得了蛔虫病有什么不适吗。
(2)讲述:(出示挂图或投影片)蛔虫在人体内主要生活在小肠里面。小肠是人体吸收营养的地方,蛔虫在小肠里跟人抢食营养,这样,人体得不到足够多的营养,就会面黄肌瘦。蛔虫除了与人抢食营养外,还排放出大量的蛔虫毒素,对人体健康危害很大。蛔虫在人体内发展到一定程度的时候,就会到处乱钻。钻到胆道里,人就会得胆道蛔虫病;钻破肠子,人就会得腹膜炎;大量的蛔虫聚集在肠子里,会产生肠梗阻。这些都会严重危害人体的健康。
小学五年级体育与健康课教案
教学目标:
通过本课学习,让学生知道吃好早饭在一天当中的重要性。
教学用具:
相关课件。
教学过程:
一、导入新课。
身体还需要小朋友们注意饮食,尤其是吃好我们的早饭。
二、教授新课。
1、出示图片。
提问:你知道图上这些小朋友为什么会不舒服吗?
小结:早饭对一天来说非常的重要。如果不吃早饭,会影响同学们的身体正常发展。
2、教儿歌。
同学每天要早起,
吃好早饭再学习,
干稀搭配质量好,
身体学习大提高。
3、出示图。
提问:知道图上这些叫什么吗?
你每天吃早饭吗?经常吃哪几种?
四、总结全文。
五、作业。
你今天吃早饭了吗?吃好了就用彩笔画一朵花。
六课后反思:
小学体育教案教学反思
反思,回头、反过来思考的意思。近代西方哲学中广泛使用的概念之一。又译为反省、反映。原意指光的反射,作为哲学概念是借用光反射的间接性意义,指不同于直接认识的间接认识。以下是小编整理的小学体育教案教学反思【三篇】,仅供参考,希望能够帮助到大家。
在新课程标准实施的情况之下,作为体育教师一定要转变观念,从以往那种单纯追求运动成绩的框框里跳出来,树立健康体育观的意识,通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼。使同学们身体素质和体质两方面都得到相应的提高,让他们的人人身体都“棒”起来,少生病或不生病。这也是我们上体育课的一个重要目标之一。长期以来,学校体育的目的是要增强学生体质使身体变得更健康,而每周有限的体育课,往往是不能满足增强体质、增进健康的目的的。健康则是一个长期持之以恒的过程,也就是说是一个循序渐进的过程,想通过短时间取得好的效果是不太可能的,因为人体机能变化是有一定规律的。在体育教学中应把着眼于怎样通过一些教学方法来激发与调动学生体育锻炼的兴趣和热情。逐步地培养他们爱好和自觉参加体育锻炼的习惯,使他们在运动中,体验到其中的乐趣;品尝到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的让体育运动成为他们生活中不可缺少的一部分,伴随他们的一生。
课堂不仅是建构知识的平台,也是人际交往的场所。良好的课堂气氛可以使学生有强烈的欲望,有积极的情绪,有充沛的精力与体力;良好的学习氛围还可以使学生思维活跃,()迸发思想火花,产生奇思妙想。建立平等、友爱师生关系,营造融洽、和谐的运动环境,学生能在轻松愉悦的气氛中达成学习目标。教师首先必须开阔心胸去理解学生,然后再敞开胸怀去关爱学生,这是进行小学体育教学的首备条件。你给孩子一份理解和关爱,他就会对你产生依赖和信任!作为体育教师就应该敞开胸怀爱学生,用自己的行动去感召他们,他们会逐步接纳你,更加尊重你。这样的例子发生了几次,我总是把握时机,与孩子们走近,与他们成为朋友。
不知不觉已经从事小学体育教学有十余载,应对新课程改革的浪潮,为我们带来了机遇,同时也掂量出我们的分量。我觉得课堂教学真的不简单,所要应对的事情太多了,但从中也学到一些东西和一些经验,借此机会和大家分享一下:
怎样才算是一堂好的体育课?记得在一次教师培训中,教研员说,只要学生在有限的时光充分活动,全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合,慢跑。要思考学生的兴趣及想法,不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了此刻的体育教学有些教师还是以竞技项目为主,以增强体质为教学目标。
作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉,总觉得体育课程改革纯理论的东西过多,具体实际指导的、可操作性的东西太少。我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣,不进行体育训练与竞赛?理论与实践总是存在着必须的距离。象我们学校几乎每个班都有60多人,每个人的身体素质不一样,兴趣不相同,更何况体育项目种类繁多,有的喜欢打篮球,有的喜欢踢足球、赛跑、投掷等等。假如都依照学生的兴趣,让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课,在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。其实“放羊课”是个性难上的课。所谓“放羊”,要有足够的“草”让“羊”吃,要有安全的场地让“羊”吃饱。象这类课我不敢上:
一来让人看了似乎有些不务正业,让学生在操场疯玩,自我到处转悠,巡视。
二来学校的环境有些不允许,一堂体育课,操场上有三四班算少了,经常六七个班在场地上。这儿跑去撞到人,那儿投球砸到人了,更别说其它项目。高喊了几年的素质教育,快乐体育,还是在传统的教学方法上打转,四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。
公说公有理,婆说婆有理,我们只有全盘接纳,待到仔细回味真是酸甜苦辣尽有。不管怎样,贴合学校实际状况的教学才是最好的!
我进行的是x年级的单编跳绳教学,跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些训练游戏。如:报数比快、我是木偶兵、正反话等调动学生学习的积极性,提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教师又在训练中赋予适时的点评、鼓励,学生表现出了很高的学习积极性。
为了突破本节教学重点双手交叉编花跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法,从而引出本节教学重点“单编跳”。当学生看到他们的同伴双手交叉编花跳得那麽好,早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话,学生们都迫不及待的尝试起来,但绝大多数学生失败了。
此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会跳单编的学生说出跳单编的技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试个别学生学会了单编跳的动作要领,但大多数学生仍旧焦急的练习。这时的学生渴望有人能帮助他练习,看到他进步。于是我解决完在练习中学生们纷纷提出的各种问题后,针对学生不会双手交叉跳,跳过去绳摇不过来,不会连续跳等问题,为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。
让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势、进步得到了展示,而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。
为了更好的发展学生跑、跳的灵活性和合作意识。我在基础部分又设计了“老鹰捉小鸡”的传统游戏。学生在游戏中充分体验到了集体活动快乐。
一节课下来,学生们的收获很大,而我的收获更大。在这节课中我的优点是:
1、教态自然亲切,注意了教法的运用,注意了以学生学习为主体,注意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。
2、教学目标较清楚,围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信心、身体的灵活性等方面都得到了锻炼。
3、课程环节清楚,基本完成了教学任务。本节课的教学也使我找到了自身的不足:
1、作为一名体育教师,专业知识的学习由为紧迫。如:教学方法、游戏方法、训练形式等。
2、在学生的训练中,如何梯进式练习,如何有针对性指导及指导方法的多样性。
3、对实际教学的预测性备课经验不足。
总之作为一名新任教师,如何备好一节课,如何上好一节课将是我今后工作的重点和难点。我会把反思作为突破口时刻督促自己改进、学习。
中班健康体育活动教案含反思
1、学习用双脚向上跳,锻炼腿部力量。
2、懂得遵守游戏规则,感受参加集体活动的乐趣。
3、让幼儿学会初步的记录方法。
4、通过观察、交流与讨论等活动,感知周围事物的不断变化,知道一切都在变。
皮球一个,箭头四个,手示牌一个。动物骰子大小各一个大骰子六面有三种小动物小骰子五面有小动物(三种),还有箭头,一面是月亮。音乐三段(火车开了,三只小熊。莫扎特的小步舞曲)。
1、热身运动。开火车进场(火车开了)师:好,准备,出发。小火车跟上。跑起来。好了,下车了。请小朋友找个小红点站好。等下我们要做游戏,先来活动一下身体吧。来小手拿出来,摇一摇,小脚伸出来,晃一晃,换只小脚晃一晃,小脚伸出来,踢一踢,换只小脚踢一踢,小手叉腰,扭一扭,小手摸地,蹲一蹲,跳一跳,跑一跑。来再来一次。
听音乐(三只小熊)教师带小朋友做运动。
2、游戏:快乐跳跳跳出示皮球:
(1)师:今天老师带来了一个好玩的东西,看看是什么?
你们看,老师拍皮球,皮球会怎样?(跳起来)那请小朋友双脚并拢,和皮球跳一跳,轻一点。
教师拍皮球幼儿跟着皮球跳。
师:刚才我发现这个小朋友跳得比较轻,请他来跳给大家看一看,小朋友看他的脚,前脚掌轻轻落地,跳起来轻轻的,我们和他一起跳一跳。
请一幼儿示范跳教师指导幼儿要两脚并拢,向上跳,前脚掌轻轻落地。
幼儿再次尝试跳。
(2)看箭头指方向跳师:刚才我们看大皮球会原地跳,它呀还会向不同的方向跳呢。请小朋友看仔细了。(师教师向左边拍球)师:皮球现在朝哪方向跳的,小朋友用手指一指。
出示箭头师:这个箭头怎样才能表示皮球跳的方向呢?
那老师把箭头贴在这。
我们跟着皮球朝箭头指的方向来跳一跳。
师:下面请小朋友看一看,皮球还会朝哪跳。
教师向右边拍球。
这次我请一个小朋友用箭头表示皮球跳的方向。
幼儿粘箭头师:那我们跟着皮球朝箭头指的方向跳一跳,好不好。
刚才我发现有的小朋友脸转过去朝箭头指的方向跳的,还有的小朋友是侧着跳过去的。教师一边点评一边做动作。
那我们一起侧着跳过去。轻轻的轻轻的。
我这里还有一个箭头,(教师在地上粘好朝前方向指的箭头)皮球应该往哪跳(前)那请小朋友一起跟着皮球向前跳。
出示箭头,师:这次我不请小朋友说箭头朝哪方向指的,你看到后觉得箭头往哪指,你就往哪跳,(轻轻的。)看来我真难不倒你们,我这里还有一个好玩的东西出示箭头手示牌,教师边讲解,边做动作跳箭头朝哪指,我就往哪跳。教师看手示牌左右,上跳。
你们能不能看手示牌指的方向跳一跳。老师要不停的变换手示牌,你们一定要看仔细哦。(我要变了,注意,轻轻的)这次我请一个小朋友来当指挥员,其他小朋友跟着皮球跳一跳。(轻轻的,它又变方向了)。
请幼儿模仿小动物跳教师介绍动物骰子的玩法师:呆会儿我要扔骰子,骰子落在地上,最上面是什么小动物你们就学什么小动物跳。那谁能学一学小兔跳。请一幼儿示范,教师点评。(双脚并胧,向上跳,前脚掌轻轻地着地)小朋友集体学跳请一小朋友学袋鼠跳。其他幼儿一起学袋鼠跳一幼儿示范学青蛙跳。(教师讲解他跳的特别轻,两脚分开的,小朋友一起跳一跳。)。
(4)看骰子跳小一班的小朋友这么聪明,老师还给你们带来一样东西,看一看是什么。
请小朋友站到后面的绿色线上。
这是动物骰子,看看上面有哪些小动物。
我们来和动物骰子玩一个游戏,听好了怎么玩,呆会儿我要扔骰子,骰子落到地上,最上面是什么小动物你就学那个小动物跳一跳,听明白了没有,好,准备,123教师扔骰子,幼儿跳(小青蛙跳到我这来。请小朋友回到红点上。小兔子赶快跳过来,请小朋友回到红点上。)请一幼儿扔骰子(某某很快跳过去站好了,我请他来扔)你们喜欢这骰子吗,那我们再来给你们变一个骰子(猜猜它藏哪了,不给你们看,嘘,我们一起数。123)师:这个骰子和前面的骰子有什么不同?(大小不同。有箭头)对了,这个上面有小动物,还有箭头,是什么意思呢。对,箭头就是朝左右跳,那还有小动物怎么办,它是让我们学什么跳。
听好了,这个游戏是这么玩的,我们扔骰子以后,骰子落在地上,上面是什么小动物就学它朝箭头指的方向跳。听清楚了没有,好,我们来游戏,教师扔月亮。
没箭头,月亮是干什么,,对了,小动物看到就要蹲下来休息了休息好了,我们来游戏吧。
教师扔骰子请一幼儿扔骰子,其他孩子看骰子的方向跳。教师也和小朋友一起跳。
3、放松活动。听音乐做放松运动。
师:我看到小朋友流汗了,我们来休息一下,师幼坐在地上。(小手放松放松,拍拍小腿,旁边拍一下,轻轻捶一捶,帮旁边小朋友捏一捏,自己可以捏一捏。
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。